โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) เป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้เซลล์ในร่างกายฟื้นฟูสภาพ ในแง่ของนักกีฬาแล้วฮอร์โมนชนิดนี้นับว่าสำคัญมากในการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ เพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ที่ผ่านมากล่าวกันว่า ช่วงเวลาที่ร่างกายมีการหลั่งโกรทฮอร์โมนมากที่สุด คือ เวลานอนหลับระหว่างสี่ทุ่ม ถึงตีสอง
แต่ปัจจุบัน ศาสตร์แห่งการชะลอวัย (Anti-Aging Medicine) มีการเปิดเผยออกมาใหม่ว่า เนื่องจากวิถีชีวิตของคนในปัจจุบันที่นอนดึกมากกว่าในอดีต ทำให้ร่างกายของคนเราปรับเวลาการหลั่งโกรทฮอร์โมนใหม่ เป็นช่วงเวลา ตี1 ถึงตี 5 แทน หากต้องการให้ฮอร์โมนหลั่งออกมามากๆ แนะนำให้ออกกำลังกายตอนกลางคืน เช่น เล่นเวท บริหารหน้าท้อง ตีสควอท เมื่อเส้นใยกล้ามเนื้อเกิดการเสียหาย ร่างกายจะเร่งให้เกิดการสร้างโกรทฮอร์โมนเพื่อฟื้นฟูร่างกายในระหว่างนอนหลับเพิ่มสูงขึ้นถึง 150% จากปกติ จึงทำให้ภูมิต้านทานโรคดีขึ้น ไขมันถูกเผาผลาญ กล้ามเนื้อได้รับการเสริมสร้าง หากนอนในช่วงสามชั่วโมงหลังออกกำลังจะได้รับประโยชน์มากที่สุด
ทั้งนี้มีข้อแนะนำเพิ่มเติมเล็กน้อยครับ ว่าไม่ควรทำภายใน 30 นาทีหลังทานอาหาร หรือภายใน 30 นาทีก่อนนอน เพราะจะทำให้ประสาทตื่นตัวและนอนไม่หลับไปแทนครับ
ข้อมูลจาก bodybuilding.com
หนังสือ”เคล็ดลับผิวใสสไตล์ญี่ปุ่น”
ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
หนังสือ”เคล็ดลับผิวใสสไตล์ญี่ปุ่น”
ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต
Maxxlife Siluet peptide collagen 30 capsules.
แมกซ์ไลฟ์ ซิลูเอท เปปไทด์ คอลลาเจน 30 แคปซูล
Maxxlife Siluet peptide เลขที่อย.11-1-48241-1-0219
Maxxlife Siluet peptide เลขที่อย.11-1-48241-1-0219
ใหม่ ด้วยสูตรประสิทธิภาพในเม็ดเดียว สารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณจากคอลลาเจน และแอล-คาร์นิทีน โครเมียม แมงการนีส ช่วยเผาพลาญไขมันส่วนเกิน ลดน้ำหนัก ต้นแขน ต้นขา สะโพก ในตอนนอนหลับ
Siluet peptide ประกอบด้วย
คอลลาเจนเปปไทด์ 800มก.
แอล-คาร์นิทีน 50มก.
แมงกานีส อะมิโน แอซิด ดีเลต 10มก.
โครเมี่ยม อะมิโน แอซิด 2.8มก.
1.คอลลาเจนเปปไทด์ เป็นอะมิโนทีสามารถย่อยสลาย และดูดซึมได้ถึง 80% ช่วยบำรุงผิวพรรณ เสริมสร้างคอลลาเจน ให้ความแข็งแรงกับผิว คอลลาเจน เปปไทด์ ช่วยสร้างโกรทฮอร์โมน เพิ่มเมตาบอลิซึมให้สูงขึ้นในขณะนอนหลับ เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ เผาพลาญไขมัน และเซลลูไลท์
2.แอล-คาร์นิทีน ช่วยในการเผาพลาญไขมัน เพิ่มอัตราการเผาพลาญไขมันในร่างกาย ทำให้ไขมันเข้าสู่กระบวนการเผาพลาญได้ดี
3.แมงกานีส อะมิโน แอซิด เพิ่มการทำงานของฮอร์โมนไทร๊อกซิน ช่วยเผาพลาญพลังงานและไขมันในร่างกาย
4.โครเมี่ยม อะมิโน แอซิด คีเลต ช่วยเพิ่มการทำงานของอินซูลิน ช่วยเพิ่มการเผาพลาญน้ำตาลในเลือด ช่วยลดน้ำตาลและนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์โดยร่างกายสามารถนำน้ำตาลไปใช้ได้เต็มที่ ถ้าร่างกายขาดโครเมี่ยม จะทำให้น้ำตาลกลายเป็นไตรกลีเซอร์ไรด์และไขมันสะสมในร่างกาย
3.แมงกานีส อะมิโน แอซิด เพิ่มการทำงานของฮอร์โมนไทร๊อกซิน ช่วยเผาพลาญพลังงานและไขมันในร่างกาย
4.โครเมี่ยม อะมิโน แอซิด คีเลต ช่วยเพิ่มการทำงานของอินซูลิน ช่วยเพิ่มการเผาพลาญน้ำตาลในเลือด ช่วยลดน้ำตาลและนำน้ำตาลเข้าสู่เซลล์โดยร่างกายสามารถนำน้ำตาลไปใช้ได้เต็มที่ ถ้าร่างกายขาดโครเมี่ยม จะทำให้น้ำตาลกลายเป็นไตรกลีเซอร์ไรด์และไขมันสะสมในร่างกาย
ขนาดรับประทาน Siluet
รับประทาน 1-2 แคปซูล ก่อนนอน
ควรรับประทานน้ำตาม 1-2 แก้วตาม
ควรก่อนกำลังกายควรคู่กับการกิน Siluet
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น