วันอังคารที่ 11 กันยายน พ.ศ. 2555

อาหารเสริม เฟมินี Feminie




อาหารเสริม เฟมินี Feminie 
อาหารเสริมสำหรับผู้หญิง 
ควบคุมการทำงานของร่างกาย
 ทำให้เกิดความสมดุล


ผู้หญิงกว่า 98% ถูกรบกวนด้วยปัญหาเหล่านี้
ปัญหาต่างๆ ที่รบกวนจิตใจของผู้หญิงกว่า 98% เช่น หน้าอกเล็กแบน หน้าอกหย่อนคล้อย หน้าท้องป่อง อ้วนง่ายแม้ทานน้อย ผิวแห้งหยาบ มีกระ ฝ้า รอยด่างดำ ปวดตามข้อ และบั้นเอว หรือปัญหาลับ ๆ ที่สร้างความรำคาญใจ เช่น ปวดท้องเวลามีประจำเดือน ประจำเดือนมาไม่ตรงเวลา  เลือดประจำเดือนมีสีคล้ำเป็นก้อนลิ่ม ช่องคลอดหย่อนยานไม่กระชับ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ช่องคลอดแห้ง ปัญหาเหล่านี้เกิดจากการขาดสมดุลของระบบฮอร์โมนในร่างกาย

อาหารเสริมสำหรับผู้หญิงช่วยต่อต้านความเสื่อมแห่งวัยและปัญหาของผู้หญิงโดยเฉพาะ      อาหารเสริมสำหรับเพศหญิง (Feminine) ประกอบด้วยสารสกัดจากทับทิม, โปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง, คอลลาเจนจากปลา, สารสกัดจากมะเขือเทศ, กลูตาไธโอน, ซิ้งค์ อะมิโนแอซิด คีเลต, กรดแอสคอบิคและวิตามินอี
      สารอาหารเหล่านี้จะออกฤทธิ์กระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงควบคุมฮอร์โมนที่ออกจากต่อมไร้ท่อที่ทำหน้าที่ควบคุมระบบการทำงานของร่างกาย และการไหลเวียนโลหิตที่มีประสิทธิภาพทำให้ร่างกายสามารถสร้างเนื้อเยื้อและเลิอด รูปร่างสัดส่วนจึงกระชับกล้ามเนื้อเต่งตึงไม่เหี่ยวย่น สารไฟโตรแอสโตรเจนที่ทำหน้าที่คล้ายฮอร์โมนเพศหญิง ช่วยบำรุงมดลูกและต่อมไร้ท่อต่างๆ ได้เป็นอย่างดีชข่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ดีท๊อกซ์สารพิษ บำรุงเซลล์ผิวหนังเม็ดเลือดให้แข็งแรง เพิ่มภูมิคุ้มกัน ทำให้เลือดสะอาดและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น ช่วยสร้างความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อไม่ให้เสื่อม พร้อมรักษาผนังหลอดเลือดให้แข็งแรง

      การขาดสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงทำให้ร่างกายเกิดความเสื่อมเข้าสู่วัยชราอย่างรวดเร็ว เพราะฮอร์โมนเพศจากต่อมไร้ท่อทำงานสัมพันธ์กันเป็นระบบ และควบคุมการทำงานของอวัยวะสำคัญต่าง ๆ ในร่างกายถ้าเราต้องการให้ร่างกายแข็งแรงและคงความสาวอยู่เสมอต้องรักษาสมดุลของฮอร์โมนเพศในร่างกาย
การทำงานของฮอร์โมนเพศที่ควบคุมการสั่งการของร่างกายควบคุมต่อมใต้สมอง
 ให้ผลิตฮอร์โมนกระตุ้นต่อมเพศและกระตุ้นต่อมน้ำนม จึงทำให้หน้าอกตั้งชูขึ้น เต้านมเต่งตึงและมีขนาดใหญ่ขึ้นควบคุมต่อมไฮโปธาลามัส
  กระตุ้นให้ร่างกายสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจน ส่งผลให้รังไข่ทำงานผลิตไข่จึงทำให้รอบเดือนมาตามปกติ เกิดอารมณ์เพศ และสร้างน้ำหล่อลื่นภายในช่องคลอด มดลูกแข็งแรง ลดการอักเสบของเนื้อเยื่อ ทำให้เลือดประจำเดือนออกมาสีแดงสด เนื้อเยื่อปากมดลูกมีความยืดหยุ่น ช่องคลอดจึงฟิตกระชับ แข็งแรงควบคุมต่อมอื่น ๆ
  การสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจน ความจำและสง่าราศี กระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ควบคุมน้ำหนัก ไม่ให้เกิดไขมันหน้าท้อง ควบคุมระดับแคลเซี่ยมในร่างกายป้องกันโรคกระดูกพรุน


 
ผลลัพธ์ที่ได้จาการรักษาสมดุลของฮอร์โมนเพศในร่างกาย
 
3 กระชับ      - กระชับช่องคลอดและมดลูก
                  - กระชับหูรุดปัสสาวะ
                  - กระชับกล้ามเนื้อและสัดส่วน
 
 
3 เพิ่ม         - เพิ่มน้ำหล่อลืนและอารมณ์เพศ
                 - เพิ่มขนาดความเต่งตึงของหน้าอก
                 - เพิ่มความขาวใสและคอลลาเจนให้ผิว
 

 3 ลด          - ลดสิว กระ ฝ้า และริ้วรอยจุดด่างดำ
                 - ลดอาการปวดท้องประจำเดือน
                 - ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ความดัน กระดูกพรุน และอาการวัยทอง
 
 1 ปรับ        - ปรับสมดุลระบบฮอร์โมนเพศ ทำให้ร่างกาย และจิตใจสดชื่นแจ่มใส

วันจันทร์ที่ 10 กันยายน พ.ศ. 2555

วิตามินและสารอาหารคืออะไร


วิตามิน

วิตามิน เป็นส่วนหนึ่งของสารอาหาร เป็นสารที่ร่างกายต้องการเพียงวันละน้อย แต่มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย ตั้งแต่การหายใจของเซลล์ การนำโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต ไปใช้ในการสร้างเนื้อเยื่อ และผลิตพลังงานสำหรับการดำรงชีวิต นอกจากนี้ วิตามินยังจำเป็นสำหรับการทำงานของอวัยวะต่างๆ เช่น การสร้างเม็ดเลือดแดง การแข็งตัวของเลือด การสร้างกระดูก การมองเห็น และการทำงานของระบบประสาท วิตามินจึงเป็นสารสำคัญที่ร่างกายจะขาดไม่ได้

วัตถุประสงค์ของการให้วิตามิน
  1. เพื่อเสริม เป็นการให้วิตามินบางชนิดเพื่อเสริมบางสภาวะที่ร่างกายมีความต้องการวิตามินและเกลือแร่มากกว่าปกติ เช่น หญิงตั้งครรภ์หรืออยู่ระหว่างให้นมบุตร ผู้ป่วยระยะพักฟื้น จะมีความต้องการสารอาหารเพิ่มขึ้น
  2. เพื่อป้องกันการขาด เป็นการเสริมสารอาหารในคนที่มีความเสี่ยงต่อภาวะขาด เช่นเด็กแรกเกิด หรือผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
  3. เพื่อการรักษา ให้กับผู้ป่วยที่แสดงอาการของการขาดวิตามินบางชนิด
  4. เพื่อหวังผลทางเภสัชวิทยา เนื่องจากวิตามินขนาดสูงๆ จะถูกนำมาใช้ในการรักษาโรคบางโรคได้
ชนิดของวิตามิน แบ่งตามคุณสมบัติในการละลายน้ำ แบ่งได้เป็น 2 กลุ่ม คือ
วิตามินที่ละลายในน้ำ
  • วิตามินบี 1
  • วิตามินบี 2
  • วิตามินบี 5
  • วิตามินบี 6
  • วิตามินบี 7 / วิตามิน เอช / ไบโอติน
  • วิตามินบี 8 / อิโนซิทอล
  • วิตามินบี 9 / โฟเลท
  • วิตามินบี 11 / โคลีน
  • วิตามินบี 12 / โคบาลามิน
  • วิตามินซี
  • วิตามินพี/ รูติน
วิตามินที่ละลายในไขมัน


เกลือแร่

เกลือแร่มีบทบาทและหน้าที่สำคัญใน ร่างกายหลายอย่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งทำหน้าที่เป็นโครงสร้างของร่างกาย เป็นองค์ประกอบของเซลล์เนื้อเยื่อและเส้นประสาท เป็นองค์ประกอบของเอนไซม์ ฮอร์โมน และวิตามิน นอกจากนี้ เกลือแร่ยังทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อในทุกอวัยวะ จากความสำคัญและหน้าที่ ดังกล่าวนั้น จะเห็นว่า เกลือแร่เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญยิ่งต่อร่างกาย ซึ่งร่างกายต้องได้รับเพียงพอ จึงจะเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่และแข็งแรง อาหารทั่วไปที่เป็นแหล่งของ เกลือแร่ทั้งชนิดหลักและชนิดปริมาณน้อยแตกต่างกันออกไปแล้วแต่ชนิดของอาหาร ตัวอย่าง เกลือแร่ที่มีความสำคัญต่อร่างกายประกอบด้วย แคลเซียม ฟอสฟอรัส ไอโอดีน เหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี ทองแดง และโพแทสเซียม เป็นต้น
  • เกลือแร่หลัก
    • กำมะถัน
    • แคลเซียม
    • โซเดียม
    • โปตัสเซียม
    • ฟอสฟอรัส
    • แมกนีเซียม
    • แมงกานีส
    • เหล็ก
    • ไอโอดีน
    • โคบอลต์
  • เกลือแร่ส่วนน้อย
    • โครเมียม
    • ซีลีเนียม
    • ทองแดง
    • สังกะสี




จากการศึกษาค้นคว้าในตำราหลายเล่ม เราพบว่าการรับประทานวิตามินนั้นมีวัตถุประสงค์เพื่อการป้องกันโรคมากกว่าการรักษาโรค ซึ่งโดยทั่วไปสำหรับการดำรงชีวิตนั้น ร่างกายทุกคนในแต่ละวัย ต้องการวิตามิน 13 ชนิด และแร่ธาตุอย่างน้อย 10 ชนิด บางครั้งอาหารที่เรารับประทานอาจไม่มีวิตามิน หรือแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการสร้างเซลล์ใหม่ เสริมสร้างเนื้อเยื่อ หรือปรับปรุงกระดูกที่เริ่มจะบางหรือเป็นรูพรุนให้กลับสู่สภาพเดิม ดังนั้นการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายด้วยการรับประทานวิตามิน และสารอาหารเพิ่มเติม จึงเป็นเรื่องที่น่าศึกษาเพื่อให้เราสามารถเลือกรับประทานวิตามินและสารอาหารให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย
สารอาหาร
คือ อาหารที่กินเข้าไปแล้ว ถูกย่อยด้วยกระบวนการย่อยจนได้โมเลกุลของอาหารที่เล็กลงแล้วร่างกายสามารถนำเอาไปใช้ได้ แบ่งออกเป็น 6 กลุ่มใหญ่ คือ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่ และน้ำ สารอาหารเหล่านี้จะทำหน้าที่ควบคู่กัน มีการเปลี่ยนแปลงในร่างกายคนแตกต่างกัน
ประโยชน์จากสารอาหาร
  1. ได้พลังงาน พลังงานที่ได้จากอาหารทำให้กล้ามเนื้อและอวัยวะอื่นๆ ทำงานได้
  2. เพื่อการเจริญเติบโตและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ในขณะเป็นทารกจนถึงวัยผู้ใหญ่ มนุษย์ใช้อาหาร
    ทำให้ร่างกายเจริญเติบโต และเมื่อยามสูญเสียเซลล์ในร่างกายบางส่วน อาหารก็จะสามารถสร้างเซลล์ขึ้นมาทดแทนได้
  3. เพื่อดูแลสุขภาพให้แข็งแรง